Pytanie z egzaminu PES

Sesja: Jesień 2011, Specjalizacja: Geriatria

Wg WHO minimalny program aktywności osób starszych powinien składać się z:

A) ćwiczeń o umiarkowanej intensywności 5 razy w tygodniu po 10 min, ćwiczeń oporowych 2 razy w tygodniu oraz ćwiczeń równoważnych i rozciągających.
B) ćwiczeń o umiarkowanej intensywności 5 razy w tygodniu po 20 min, ćwiczeń oporowych 2 razy w tygodniu oraz ćwiczeń równoważnych i rozciągających.
C) ćwiczeń o umiarkowanej intensywności 5 razy w tygodniu po 30 min, ćwiczeń oporowych 2 razy w tygodniu oraz ćwiczeń równoważnych i rozciągających.
D) ćwiczeń o umiarkowanej intensywności 5 razy w tygodniu po 40 min, ćwiczeń oporowych 3 razy w tygodniu oraz ćwiczeń równoważnych i rozciągających.
E) ćwiczeń o umiarkowanej intensywności 5 razy w tygodniu po 20 min, oraz ćwiczeń równoważnych i rozciągających.