Pytanie z egzaminu PES

Sesja: Jesień 2013, Specjalizacja: Kardiologia

W ramach prewencji chorób układu krążenia zdrowe osoby dorosłe w każdym wieku powinny poświęcać 2,5 - 5 godzin tygodniowo na aktywność fizyczną lub aerobowy trening wysiłkowy o co najmniej umiarkowanej intensywności. Umiarkowana aktywność fizyczna to:

A) aktywność o intensywności odpowiadającej 60-85% VO2max lub 60-85% rezerwy tętna.
B) aktywność o intensywności na poziomie zmęczenia 7-8 punktów w 10-punktowej skali Borga.
C) aktywność o intensywności odpowiadającej 40-59% VO2max lub 40-59% rezerwy tętna.
D) aktywność o intensywności na poziomie zmęczenia 15-16 punktów w 20-punktowej skali Borga.
E) aktywność odpowiadająca bezwzględnemu wydatkowaniu energii wynoszącemu 4,8-7,1 MET.