Pytanie z egzaminu PES

Sesja: Jesień 2015, Specjalizacja: Geriatria

Ćwiczenia oporowe prowadzone u osób starszych powinny być skoordynowane z oddychaniem. Wydech powinien być wykonywany:

A) przed rozpoczęciem fazy podnoszenia ciężaru.
B) podczas fazy pokonywania oporu.
C) w trakcie opuszczania ciężaru.
D) po fazie opuszczenia ciężaru.
E) w dowolnym momencie ćwiczenia, ale bez wstrzymywania oddechu podczas żadnej z faz ćwiczenia.