Sesja: Wiosna 2013, Specjalizacja: Rehabilitacja medyczna
W treningu oporowym u osób starszych należy zachować zasady bezpieczeństwa. Należą do nich:
1) ćwiczenia poprzedzone rozgrzewką;
2) monitorowanie tętna i ciśnienia krwi;
3) ćwiczenia tylko w pozycjach niskich;
4) ćwiczenia w niepełnym zakresie ruchu;
5) koordynacja ćwiczeń z oddechem;
6) ćwiczenia bez zmian pozycji.
Prawidłowa odpowiedź to:
Zaloguj się poniżej, aby sprawdzić odpowiedź. Dostęp do treści serwisu tylko dla zalogowanych.